Sådan gambler din partner med respekten i relationen

Tillid er faktisk grundstenen for et velafbalanceret, sikkert og trygt ægteskab.

Så, hvad opstår når denne tillid faktisk bliver beskadiget af en bedragerisk partner? Lad os sige de har løjet angående hvem de var hos eller hvor de var i går; eller meget værre, de har været deres bedre halvdel utro.

Det gælder at når tillid er beskadiget, er det ikke normalt genoprettet med det samme - endnu er det ikke umuligt. Ved hjælp af konsistens, dedikation, samt tillid kunne det blive gendannet. Det vil med sikkerhed kræve meget mere end bare ord - det vil helt sikkert kræve regelmæssige justeringer i vaner og beslutsomhed. Hvis du faktisk har ødelagt din partners tillid og er låst fast på at genskabe en tillidsfuld relation, kan den følgende tillidsskabende aktiviteter gøre præcis det:

Vær åben for din partners vinkel. Tillad din partner frit at udtrykke præcis hvordan de er blevet skadet gennem din fornærmelse uden at afbryde for at forsvare dig selv eller endda undskylde. Snarere, vis empati samt forståelse, demonstrerer at det er sikkert at rådføre sig med dig om deres følelser.

Hør hvad de skal have fra din side. Dette kan være boostet forpligtelse i løbet af hverdagen, begrænset brug af mobil eller sociale netværk, e-mail, at undgå specifikke personer, endnu mere tid  sammen, endnu mere talt og/eller fysisk kærlighed, forbedret sårbarhed angående dine følelser eller behov, kvalificeret terapi, osv. Det kan måske være nyttefuldt for dig samt din ledsager at producere en tjekliste eller graf over tillidsskabende handlinger. Og måske har I brug for parterapi.

Glem ikke: at genskabe tillid er muligt. Kombination af disse tillidsfremmende vaner i dit forhold kan let gøre det stærkere end nogensinde Før. Når den såret ledsager er åben for muligheden for at stole på hinanden igen og begge er klar på at arbejde for det, kan det lykkes.