Det helt store relations-svindelnummer

Hvis du vil danne et fremragende parforhold, er der her nogle gode råd


Foretag en Google-søgning på hvordan, aggressiv strategi til oprettelse dit fineste forhold, jeg har dit "træning regime" nedenfor.

1. Gør ting du gjorde den første år, hvor du datede.

Som år og måneder fortsætter, vi har en tendens til at skub lige ind i vores ordsprog joggebukser og også få doven i vores forhold. Vi taber vores vedholdenhed, mildhed, overvejelse, forståelse og den grundlæggende initiativ vi en gang lavet mod vores ven. Reflektere til første år af dit forhold samt noter alle tingene du anvendt at gøre for din partner i parforholodet. I øjeblikket start at gøre dem endnu en gang.|Som de år samt måneder fortsætter, vi har en tendens til at skub lige ind i vores typiske joggebukser og også get skødesløs i vores forhold. Tænk tilbage til første år af dit forhold og komponere alle point du brugte at gøre for din partner. }

2. Anmodning hvad du vil i parforholdet.
Over tid antager vi tænk at vores ledsager ved os så godt, at vi ikke har brug for at bede om hvad vi ønske. Hvad sker når vi gør denne antagelse? Forventninger er oprettet og

3. Kom til at være en professionel om parforhold.
Tænk på hvem din kompis faktisk er samt hvad ophidser ham eller hende (både fysisk samt psykologisk). Vi kan blive spist af hvad VI TROR, at han / hun vil, i modsætning til tuning til hvad virkelig resonates med anden individuel. Husk, at hvis det er meget vigtigt for din partner, det behøver ikke skal give mening for dig. Du bare skal gøre det.

4. Spørg ikke "hvordan hvordan var din dag."
I slutningen af en lang dag, vi har en tendens til at følelsesmæssigt se på af vores liv og efterfølgende vores parforhold. Vi stoler på standard bekymring, "Præcis hvordan var din dag?" Normalt, at kedelig forespørgsel vil give en uinteressant løsning såsom "Penalty, præcis hvordan var din?" Dette gør intet for at boost din forbindelse samt snarere, kan faktisk skade det på grund af det faktum at du kaste chance for at ofte vedhæft i en lille midler.

5. Producer en en gang om ugen ritual til check-in med hinanden i parforholdet.
Det kan være lang eller kort dog det starter med at spørge hinanden, hvad fungeret og også gjorde ikke arbejde vedrørende den foregående uge samt hvad der kan gøres for at boost ting i den kommende uge. Derudover, udnyt denne chance for at komme videre nøjagtigt det samme webside med dine tidsplaner, forberede en dag aften og også tale om hvad du gerne vil se forekomme i de kommende dage, uger, og også måneder i dit forhold. Uden en forsætlig aftale for at lave en temperatur kontrol, udfyldt behov og fjender kan udvikle.

6. Behold det sexet i parforholdet.
Hvad kan ændre i dit forhold, hvis både du samt din ledsager viet til forbedring vaner hver opdage hot og også begrænsende dem der ikke er? Tænk over dette i den bredeste type. "Hot" kan bestemt beskriv soveværelse valg, men det også repræsenterer hvad ophidser om vores ven i vores dag-til-dag. Kan du opdage det attraktivt hvis han / hun hjælp med huslige pligter? Kan du finde det "unsexy", når han / hun bruger vaskerum med døren bred åben? Tal om hvad det specifikt angiver at "holde det varmt" i dit forhold. Bliv overrasket, bliv humor, bliv inspireret!

7. Få fantasifuld om tiden du invester sammen i parforholdet.
Bryd ud af "aftensmad samt en film" regelmæssig samt nyd bare hvordan lidt unikhed kan virkelig forynge dit forhold. På et budgetplan og kan ikke gå kæmpe? Kom på web til søg "overkommelig dato koncepter" og bliv blæst væk over stort udvalg af alternativer. Kan ikke administrere en vicevært? Prøv udveksling børnepasning tid med venner, der har unge. Fordi de vil få for at drage fordel af fordel når de dropper deres børn på dit område, det er gratis samt vil de sandsynligvis være begejstrede at tage dine børn.

8. Få styr på dit parforhold.
Medmindre du har faktisk begået til en ikke-seksuel samarbejde, sex, seksuelt komme i kontakt med og også at røre (kysse, holde hænder, snuggle {osv.|osv.)) er væsentlige komponenter af en charmerende forhold. Frekvensen er selvfølgelig, op til dig samt det er vigtigt at du gennemgå dine ideer vedrørende det for at forhindre vrede. Ikke almindelig er minutter når begge ledsagere er "i humør" på nøjagtig samme sekund, men at {ikke|betyder ikke angive at du skal mindske deres fremskridt. Rådgiv på egen hånd at du vil næsten altid "get there" efter første få minutter og det en intim kommunikation af enhver form for slags bygger link og også hæver dit humør samt sundhed og wellness. Husk på at du er aldrig nogensinde krævet at hævder "ja." Hvis du absolut {ikke|føler ikke det, den mest effektive ting du kan gøre er at udsætte.|Den bedste ting du kan gøre er at forsinkelse hvis du virkelig ikke Simpelthen sørg for, at du initierer eller godkende inden for en praktisk antal tid derefter.|Medmindre du har faktisk viet til en ikke-seksuel samarbejde, sex, seksuelt kontakt og også at røre (kysse, holde hænder, snuggle {osv.|osv.)) er væsentlige komponenter af en charmerende forhold. Ikke almindelig er minutter når begge partnere er "i humør" på nøjagtig samme sekund, dog at ikke antyder at du skal afvise deres fremskridt udvikling gennembrud. Påmind på egen hånd at du vil bestemt næsten altid "obtain there" efter initial få minutter og at en intim interaktion af enhver form for slags bygger link og hæver dit humør samt wellness.

9. Tag en (mental) ferie hver dag i parforholdet.
Livet samt funktion forstyrrelser kan komme til at være vital i vores sind og at efterlader lidt tid eller energi til vores ledsager. Øvelse kunsten at "iført forholdshatten." Dette indebærer at (spærring enhver nødsituationer eller forfaldsdatoer), vi er helt til stede når vi er sammen med vores ven. Vi virkelig hør hvad de siger (i modsætning til handler til lyt), efterlader vi vores distraktioner bag og vi gør ikke vælg dem op igen indtil solen sollys dukker op samt vi Forlad døren.|Livet og også arbejde omdirigeringer kan komme til at være vital i vores sind og der efterlader lidt tid eller energi til vores partner. Vi virkelig hør hvad de hævder (i stedet
Nogle ideer for at forbedre interaktion
Desværre er vi ikke født med den medfødte evne til effektivt forbinde men det betyder ikke betyder at vi kan ikke lære. Brug følgende . strategier til bedre navigere og limit spændingen samt naviger i dit forhold.

10. Tag "kamp pauser", når du har brug for dem.
Før du har faktisk slog sandhedens øjeblik og som du ser angst starter til eskalerer, kan en eller begge af jer kalde en pause så køligere hoveder kan sejre. Crux af dette værktøj afhænger af fakta at du skal vælg en især tid til gennemgang diskussion (dvs. 10 minutter) fra aktuelt, 14:00 tirsdag og så videre) så at lukning kan opnås.

11. Grav dybt til afdæk din true følelser i parforholdet.
I størstedelen af forskelle, vi interagere fra "Leading Layer", som er det indlysende følelser såsom vrede, gener og så videre. Fører fra dette sted kan udvikle forvirring, defensivitet og uundgåeligt distrahere fra det virkelige problem. Begynder tilslutning fra "Nederst lag" (dvs. Hvad fornemmelser er faktisk som driver dine svar såsom utilfredshed, bliver afvist), ensomhed, manglende respekt osv. og så videre).
Fordi det behov ærlighed og modtagelighed til at dele fra dette værelse, denne type udtryk udvikler et øjeblikkeligt følelse af medfølelse. Spænding vil forsvinde og herfra, retsmidler kan springe op. Simpelthen sørg for at bruge gøre brug af venlig, ikke-reaktiv formulering når udtrykker disse nederste lag følelser, såsom "Jeg følte såret af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" osv.

12. Søg for at forstå ... ikke for at være enig.  Denne type udtryk producerer et øjeblikkeligt følelse af empati i parforholdet, siden det behov ærlighed og også modtagelighed til at dele fra dette område. Bare vær sikker til udnytte venlig, ikke-reaktiv frasering når afslørende disse nederst lag fornemmelser, såsom "Jeg følte såret af ..." som en erstatning for "Du er sådan en idiot" osv.
Let i idé, udfordrende i applikationen. Samtaler hurtigt stole på uenigheder når vi er købt høre vores partner indrøm at vi havde ret, eller når vi har intention om ændring hans / hendes synspunkt.|Når vi er investeret på at høre vores ledsager indrømme at vi havde passende eller når vi er formål på ændring hans / hendes mening, samtaler hurtigt transformer til argumenter.  Vælg til tilgang en diskussion som en chance for at forstå din vigtige anden 's synspunkt i stedet for venter på dem til at udbytte. Fra dette synspunkt, vi har en fascinerende dialog og også forhindre et udbrændt eller dvælende skuffelse.|Samtaler straks transformer til uenigheder når vi er brugt på at høre vores partner indrøm at vi havde bedst eller når vi er intention på omdanne hans / hendes mening. Vælg til komme tæt på en samtale som en chance for at genkende din signifikante forskellige andre 's synspunkt i modsætning til at vente på, at de indrømmer.

13. Sig undskyld til din partner.
Det er godt forstået at undskylder er en god ting endnu det kun laver en rigtig indflydelse når du foreslå det.|Når du mener det, det er godt erkendte at bede om tilgivelse er en fantastisk ting endnu det kun laver en faktisk påvirkning.  Siger peger som "undskyld, du virkelig føler på denne måde" eller "Jeg er ked af at du ser det på den måde "er vild-gås jagt samt ånde. Selvom du ikke er enig i, at din handling var forkert, du vil aldrig nogensinde med succes argumentere en følelse.
Accepter at din ledsager føles såret og fra dette område, et ægte undskyldning kan have en betydelig indflydelse. Når du som din partner samt såret dem (bevidst eller på anden måde) kan du altid legitimt undskyld for ubehag du udløst uanset dit synspunkt på, hvad du gjorde eller virkelig gjorde ikke.
Du er nu, formelt udstyret med detaljeret træning regime til helt forbedre dit forhold. Trim fedtet og også udvikle dit bedste forhold for livet!
Som de måneder og også år fortsætter, vi har ofte tendens til at slink lige ind i vores typiske joggebukser og få skødesløs i vores forhold. Antag tilbage til indledende år af dit forhold samt skriv alle point du brugte at gøre for din partner. Desuden, brug denne mulighed for at få på nøjagtigt det samme meget samme side med dine køreplaner, agter en dato aften samt tale vedrørende hvad du ville såsom at se ske i de kommende dage, uger, og måneder i dit forhold. Hvad kan transformer i dit forhold, hvis både du samt din partner dedikeret til hæve handlinger hver finder hot samt begrænsende dem der ikke er? Tal om hvad det især indebærer at "vedligeholde det attraktivt" i dit parforhold.