At kunne stole på sin partner er faktisk fundamentalt for et sundt og afbalanceret, sikkert forhold.
Så, hvad finder sted når denne tillid faktisk bliver beskadiget af en uærlig ledsager? Forestil dig, at de faktisk har været uærlige angående hvem de faktisk var sammen med eller hvor de var i går; eller endda værre, de har været deres ægtefælle utro.
Det er sandt at hvis tillid er ødelagt, er det ikke typisk restaureret med lethed - dog er det ikke ikke vanskeligt. Bedre kommunikation i parforhold kan være svært. Ved hjælp af ensartethed, engagement, og også tillid kunne det blive gendannet. Det vil med sikkerhed kræve meget mere end bare ord - det vil kræve regelmæssige justeringer i adfærd og også vedholdenhed. Hvis du faktisk har ødelagt din partners tillid og er bestemt på at genskabe en tillidsfuld relation, kan den følgende tillidsskabende opgave gøre lige det:
Vær åben for din ledsagers syn på situationen. Tillad din partner åbent at udtrykke præcis hvordan de er blevet såret gennem din fornærmelse uden at afbryde for at forklare dig selv eller endda undskylde. Som et alternativ, vis sympati og også forståelse, vis at det er sikkert at rådføre sig med dig om deres følelser.
Hør hvad de kræver fra din side, for at få bedre kommunikation i parforholdet. Især dette kan omfatte boostet ansvar i løbet af dagligdagen, nedsat forbrug af internet eller sociale netværk, e-mail, at undgå at se specifikke personer, yderligere tid sammen, yderligere talt og/eller fysisk tid, forbedret åbenhed om dine følelser eller ønsker, kvalificeret rådgivning, og så videre. Det kan måske faktisk være gavnligt for dig samt din ledsager at producere en liste eller graf over tillidsskabende vaner.
Husk altid: at genskabe tillid er ikke umuligt. Inkludering af disse tillidsfremmende vaner i dit partnerskab kan gøre det kraftigere end nogensinde Før. Når den såret partner er åbensindet for at stole på hinanden endnu en gang og begge er klar på at kæmpe for det, kan det lykkes.
No comments:
Post a Comment