Det mest uhyggelige relations-svindelnummer

Niveauer til produktiv kommunikation i dit intime parforhold

Så jeg vil meget gerne tilbyde dig nogle påmindelser for at sikre, at når du interagerer, du kommer ud af den samtale følelse værdsat, virkelig følelse forstået, samt følelse tæt på den person, som du taler til.
indledende trin er: Bestem dine tanker, dine fornemmelser og dine krav. Ofte begynder vi kommunikation god kommunikation i parforhold og vi er usikker bare hvordan vi virkelig føler. Og så har vi etableret den person, der lytter til failing så så meget som os selv.

Hvis du investerer øjeblikket uden for diskussionen tænker over hvordan hvordan du føler, hvad du ønsker, og hvad du vil bestemt såsom diskussionen til at afslutte med, du faktisk får dine behov opfyldt denne måde.

Tag ansvar til bestemmelse præcis hvordan du føler når du er have bedre kommunikation i parforhold. Vi har en tendens til at chat vedrørende handlinger samt vores fornemmelser, samt fornemmelser er det, som forbinder os.

Den tredje (tredje) handling til effektivt forbinder inkluderer os anmoder feedback. Vi ofte deler vores tanker, dog vi ikke {inviterer|byder velkommen] den person som lytter lige ind i samtalen. Spørg hvordan de virkelig har det vedrørende det - hvad de antager i udtryk for hvad de tro du spørger om. Dette vil helt sikkert motivere dem til at åbne op samt involvere dig, så at dette er absolut en diskussion foregår.|Vi ofte deler vores ideer, dog vi gør ikke den person det lytter ind i

Det fjerde handling: ikke-defensiv lytning. Mennesker er virkelig stor til genkendelse defensiv lytning, alligevel ikke-defensiv opmærksom medfører dig faktisk forsøger at høre den anden individuel besked, og også ikke din helt egen.
{Vær opmærksom på, hvad det er, de har til hensigt at planlægge at {sige|tilkendegive|Når du gør dette, hjælper det dem med at føle linket til dig. Det hjælper dem med at virkelig føle som om du virkelig genkender. Hvilket fører os til den 5. handling.|Når du gør dette, hjælper det hjælper, efterlader den samtale - hvorvidt du er enig er ikke det, der er vigtigt - alligevel begge vil helt sikkert føle lige forstået samt værdsat af hinanden.

Der har du det: de fem handlinger til effektiv interaktion.
Normalt begynder vi begynder bedre kommunikation i parforhold og vi er ikke sikre hvordan vi føler. Tag forpligtelse til at genkende præcis hvordan du føler, når du har bedre kommunikation i parforhold. Spørg nøjagtigt hvordan de virkelig føler om det - hvad de tror med hensyn til hvad de tror du beder dem om. Det hjælper dem med at føle som om du absolut forstår.